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정원에서 라자냐


우리는 고기를 너무 많이 먹고 야채를 너무 적게 먹습니다. 채소의 엄청난 이점을 감안할 때 영양 학자들은 일주일 내내 채소를 섭취 할 것을 권장합니다. 채소는 항상 건강에 좋습니다. 건강한 식습관의 관점에서, 우리는 전형적인 제철 제품의 소비에 의존하는 것으로 구성된 기회가 한 번 더 있습니다. 생물학적, 우리 몸에 필수적인 물질이 풍부합니다. 건강한 e를 먹으십시오 생물학적 건강 해! 여기 테이블에있는 채소밭이 맛있고 간단한 요리법으로 정원에서 라자냐: 나에게 탁월함 피크닉 차갑게 드셔도 좋습니다!

정원에서 라자냐. 4 인분 재료

  • 얇은 판 계란 라자냐 220g
  • 가지 300g
  • 호박 200g
  • 고추 200g
  • 베 샤멜 1 팩
  • 밀가루 100g
  • 바질 100g
  • 잣 30g
  • 버터 30g
  • 산 마르 자노 토마토 1 개
  • 엑스트라 버진 올리브 오일
  • 건포도
  • 빵 부스러기
  • 소금과 후추

정원에서 라자냐. 준비

붙지 않는 팬에 잣을 굽습니다. 블렌더 용기에 넣고 다진 바질, 약간 굵은 소금, 건포도, 기름 3 큰술을 넣습니다. 일관된 페스토가 나올 때까지 천천히 오일을 추가하면서 5 분간 사용합니다.

가지와 애호박을 씻고 껍질을 벗긴 후 조각으로 자릅니다. 고추를 씻어서 조각으로 자릅니다.

베이킹 접시에 기름을 바르고 파스타 시트로 덮고 넘치게하십시오.

베 샤멜 1/3, 페스토 1/3, 가지 반, 애호박, 후추로 층을 만듭니다. 다른 시트로 덮고 작업을 반복하십시오. 라자냐 덮개를 안쪽으로 접고 더 많은 파스타로 덮습니다. 파스타의 마지막 층을 만들고 베 샤멜과 페스토로 덮으십시오. 토마토 조각과 번갈아 가며 방사형 패턴으로 야채 몇 조각을 배열하십시오. 빵 부스러기로 야채와 토마토를 뿌려 라자냐 표면에 살짝 소금을 뿌리고 오븐에서 180도에서 20 분 동안 굽습니다.

서빙하기 전에 실온에서 10 분 동안 그대로 두십시오.


비디오: 그 시절 커피프린스 은찬이가 돌아왔다 금손 은혜의 밤라테 클라쓰 신상출시 편스토랑Stars Top Recipe at Fun-Staurant. KBS 201009 방송 (12 월 2021).