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사과 식초 : 효과가있는 자연 요법


엘'사과 식초 대단해 체중 감량을위한 자연 요법 그 안에 신진 대사 촉진 이다 식욕 감소에 도움.

엘'사과 식초 그것은 또한 음식이다 비타민이 풍부: 사실 비타민 A, B1, B2, B6, E를 함유하고 있지만 무엇보다도 비타민 C를 함유하고 있습니다. 칼륨 근육을 효율적으로 유지하는 데 도움이됩니다.

슬리밍 속성사과 식초 의 존재 때문입니다아세트산소화를 돕습니다특히 단백질, 위산 문제 방지 이다 지방 축적 방지.

애플 사이다 식초의 또 다른 이점은 콜레스테롤 수치를 낮추어 제거하는 데 유리한 특성과 관련이 있습니다.

애플 사이다 식초 : 집에서 만드는 방법

-기본 성분은 당연히 사과로 구성되어 있으며, 크기가 너무 크지 않고 유기농으로 생산되는 것이 바람직합니다.

-약 2kg을 취하고 사과를 껍질을 벗기지 않고 작은 조각으로 자르고 씨앗을 제거하십시오.

-믹서기 또는 원심 분리기를 사용하여 퓌레로 줄입니다.

-레몬 주스 1 큰술과 맥주 효모 10g 추가

-흑설탕 280g 추가

-물 250ml를 넣고 얻은 혼합물을 섞는다.

-깔때기를 사용하여 1.5 리터 병에 붓습니다.

-버블 러 캡 (또는 필러 캡)으로 병을 닫습니다. 이 예방 조치는 공기가 유입되지 않고 화합물에서 이산화탄소가 유출되도록하기 위해 필요합니다.

집에 이런 종류의 캡이 없다면 아마존에서 약 5 유로에 주문할 수 있습니다.

-침전물이 생기지 않도록 하루에 한 번 흔들어 주면서 15 일 동안 병을 준비한 상태로 둡니다.

-15 일 후에 준비물을 필터링하면 준비물을 얻을 수 있습니다. 사과 식초!

애플 사이다 식초 : 사용 방법

사과 식초를 가장 간단하고 즉각적으로 사용하는 방법은 올리브 오일 대신 생 조미료로 사용하는 것입니다.

그 효과를 가속화하기 위해 적어도 식사 30 분 전에 물 한 컵에 희석 된 2 큰술을 섭취 할 수 있습니다.

애플 사이다 식초 : 집에서 만드는 시간을 낭비하고 싶지 않다면 어디에서 사야할까요?

일반 슈퍼마켓에서 애플 사이다 식초를 쉽게 찾을 수 있으며, 돈을 절약하고 싶다면 최고 품질을 목표로 Pipkin 유기농 애플 사이다 식초, GMO free, 냉간 압착, Unrefined, Unfiltered, Unpasteurized, 5 % 산도, 채식주의자를 선택할 수 있습니다. , Vegan 및 Kosher는 Amazon에서 12.49 유로에 판매됩니다.

Pipkin 유기농 사과 사이다 식초

이렇게하면 시간을 절약 할 수 있고 고품질의 사과 식초를 구입할 수 있지만 집에서 만들 수 있다는 것은 큰 만족감을 줄 수 있습니다! :-)

사과 식초 : 기원

사과 식초의 사용은 고대 그리스 시대로 거슬러 올라갑니다. 유명한 의사 히포크라테스는 비만으로 고통받는 환자에게 그것을 처방했습니다.

사이다는 중세부터 북유럽 국가, 특히 영국, 네덜란드, 벨기에, 노르망디에서 인기있는 음료입니다.

그러나 사과 사이다는 수세기 동안 동양에서 다시금 정화 및식이 특성으로 유명했습니다.

사이다 식초 : 상식적으로 사용하면 효과가 있습니다

자연 요법과 마찬가지로 사이다 식초는 기준과 상식에 따라 섭취됩니다. 복용량과 섭취 빈도를 늘리면 체중 감량 시간을 가속화하지 않을 것입니다.

인내심을 갖고 사과 식초의 유익한 효과를 극대화하고 싶다면 과장하지 않고 매일 가볍게 운동하십시오.

또한 체중 감량을 보장하는 대신 대사 문제에 기여할 수있는 충돌 다이어트와 스트레스가 많은 상황을 피하십시오.

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