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발바닥 통증 : 원인 및 치료


그만큼 피트 신을 괴롭히다 지속적으로 외상, 매일. 다른 한편으로, 그것들은 우리가 걷기, 달리기, 점프 및 등반에 사용하는 "도구"이기 때문에 물론 다양한 유형의 문제에 노출되어 있습니다.

부상에서 염증에 이르기까지 다양한 유형의 손상 및 오작동 각각 26 개의 다른 뼈로 구성된 발 문제를 일으킬 수있어 신체에서 가장 복잡한 부위 중 하나입니다.

아래에서 우리는 발바닥 통증의 주요 형태, 원인 및 치료법을 요약하려고했습니다.

운동 선수의 발

무좀의 원인은 다음과 같습니다. 습지에서 걷다. 일반적으로 발가락 사이에서 발견되는 피부의 곰팡이 감염이라는 점을 감안할 때 전염성이 매우 높을 수 있습니다. 그러나 감염은 퍼져서 상당한 불편 함, 가려움증 및 심지어 통증을 유발할 수 있습니다.

일반적으로 사람은 체육관, 샤워기 또는 수영장에서 무좀을 유발하는 곰팡이에 더 일반적으로 노출됩니다. 맨발로 걷는 곳. 균류는 덥고 습한 지역에서 번성하는 경향이 있으므로 종종 닫힌 신발을 신으면 균류가 번식하고 퍼지게 할 수 있습니다. 이 상태는 전염성이 높으며 손, 사타구니 및 두피를 포함한 피부의 다른 부위로 퍼질 수 있습니다.

무좀은 발의 가려움, 갈라짐, 물집 및 벗겨짐을 유발합니다. 이 상태는 일반적으로 네 번째 발가락과 다섯 번째 발가락 사이에서 시작된 다음 발바닥을 포함한 다른 곳으로 퍼집니다.

치료는 발을 깨끗하고 건조하게 유지하고 별도의 수건으로 말리면 충분합니다. 항진균 치료는 대부분의 약국에서 스프레이, 파우더 또는 로션 형태로 발에 적용 할 수 있습니다. 치료 후 진균이 퍼지거나 악화되면 의사를 만나 경구 용 항진균제 처방을 받아야합니다.

당뇨병 성 신경 병증

당뇨병이있는 사람들은 혈당의 변동. 당뇨병 성 신경 병증은 상태가 아니라 당뇨병으로 인한 발 손상을 유발하는 일련의 상태입니다.

시간이 지남에 따라 고혈당 수치는 신경, 특히 발의 신경을 손상시킬 수 있습니다. 흡연 습관, 알코올 중독 또는 당뇨병 성 신경 병증의 가족력과 같은 다른 요인이이 신경 손상을 악화시킬 수 있습니다.

당뇨병 성 신경 병증의 증상으로는 무감각, 따끔 거림, 발 통증이 있습니다. 이것은 사람이 감각 부족으로 인해 발에 베이거나 부상을 입을 위험을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

건강을 유지하고 혈당 조절 당뇨병 성 신경 병증을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사가 신경 손상을 되돌릴 수는 없지만 악화되지 않도록 치료를 권장 할 수 있습니다.

이러한 이유로 당뇨병 환자는 정기적 인 발 검사도 받아야합니다.

발바닥 근막염

그곳에 발바닥 근막염 발 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인이며, 발바닥의 족저 근막에 염증이 생길 때 발생합니다. 이 인대는 발바닥 아치를 지탱하는 역할을합니다.

족저근막염은 일반적으로 명확한 원인이없는 염증성 질환이지만, 비만 상태, 종아리 근육이 팽팽한 상태, 달리기와 같이 뒤꿈치에 반복적으로 스트레스를주는 활동에 참여하는 등 여러 위험 요인이 개입 할 수 있습니다.

증상에 따라 족저근막염은 사람이 발 뒤꿈치 아랫 부분에 통증을 경험하게하며, 일반적으로 아침에 침대에서 나올 때 더 심해지는 불편 함을 경험합니다. 신체 활동으로도 통증이 악화됩니다.

치료로 넘어 가면 대부분의 사람들은 집에서 치료를 통해 발바닥 근막염을 관리 할 수 ​​있습니다. 발을 쉬고 얼음을 바르면 염증을 줄일 수 있습니다. 이부프로펜 또는 나프록센 나트륨과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)도 통증 관리에 도움이 될 수 있습니다. 신체 활동 전후뿐만 아니라 하루 종일 조심스럽게 발을 펴는 것도지지 용 신발을 신는 것처럼 뒤꿈치 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

이러한 치료로 족저근막염이 개선되지 않으면 물리 치료를 시도하거나 족부 전문의 또는 정형 외과 의사와상의하여 추가 치료를받을 수 있습니다. 염증을 줄이기 위해 스테로이드 주사가 권장 될 수 있습니다.

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물집

땀에 젖은 발은 물집 훨씬 더 가능성이 있습니다. 그러나 이것은 이미 그 자체로 꽤 흔한 일이기 때문에 대부분의 사람들은 인생의 어느 시점에서 그것을 경험할 것입니다. 특히 발이 땀을 흘리거나 제대로 맞지 않는 신발을 신었을 때 장기간 걷거나 뛰었을 때 자주 나타납니다.

물집은 "튀어 나오는"액체가 채워진 작은 주머니이며 일반적으로 심각한 건강 문제가 아닙니다. 그러나 그들을 터뜨리지 않고 대신 스스로 치유하도록하는 것이 가장 좋습니다. 붕대를 사용하면 안도감을 얻을 수 있습니다.

굳은 살

그만큼 옥수수 그들은 종종 발바닥이나 발가락에서 발견되는 두꺼운 피부의 일부입니다. 일반적으로 통증이 없으며 피부를 보호하고 신체에 물집이 생기는 것을 방지하기 위해 형성됩니다.

굳은 살은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 시간이 지남에 따라 통증이 생길 수 있으며 특수 패치, 크림 및 기타 비처방 제품으로 치료해야합니다. 어떤 경우에는 의사가 외과 적 제거를 권장 할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 박차

그만큼 뒤꿈치 박차 뒤꿈치 뼈와 발바닥 사이에서 발생하는 칼슘 성장입니다. 많은 사람들에게 눈에 띄는 증상이 없지만 다른 사람들에게는이 상태가 고통스럽고 염증을 유발할 수 있습니다.

일반적으로이 상태는 근육과 인대에 대한 장기적인 긴장 또는 관절염, 과도한 체중 및 잘 맞지 않거나 낡은 신발 사용으로 선호됩니다.

치료에는 냉찜질, 항염증제 주사, 처방전없이 살 수있는 진통제, 휴식 및 보조기 삽입물이 포함될 수 있습니다.


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