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발 반사 요법 : 그것이 무엇이며 어떻게 작동하는지


들어 본 적 발 반사 요법 하지만 당신은 정확히 모릅니다 그것이 무엇이며 어떻게 작동하는지?

음, 발 반사 요법 이는 신체의 이러한 부분이 특정 기관과 연결되어 있다는 생각에 근거하여 발에 특정한 압력을 가하는 일종의 마사지에 지나지 않습니다.

요컨대, 반사 요법 사, 즉이 치료를 수행하는 전문가는 발에 특정 압력을 가하면 여러 가지 건강상의 이점을 제공 할 수 있다고 믿습니다.

하지만 어떻게 작동합니까?

반사 요법은 어떻게 작동합니까?

에 대한 몇 가지 이론이 있습니다. 반사 요법의 작동 원리.

예를 들어 반사 요법은 고대 중국의기에 대한 믿음을 기반으로합니다.생명 에너지". 이 신념에 따르면 기는 각 사람을 통해 흐릅니다. 스트레스를 받으면 몸이기를 차단하여 불균형을 일으켜 질병을 유발할 수 있습니다. 반사 요법은 기가 몸을 통해 균형을 유지하고 질병이 없도록 유지하는 것을 목표로합니다.

한의학에서는 신체의 다른 부분은 신체의 다른 압력 지점에 해당합니다.. 반사 요법 전문의는 발, 손, 귀에있는 이러한 지점의지도를 사용하여 압력을 가할 위치를 결정합니다. 그들의 접촉은 치유가 필요한 부위에 도달 할 때까지 에너지를 보낼 수 있다고 믿기 때문입니다.

그러나 이것은 반사 요법을 수반하는 유일한 사고 철학이 아닙니다.. 예를 들어, 1890 년대에 영국 과학자들은 신경이 피부와 내부 장기를 연결한다는 사실을 발견했으며 신체의 전체 신경계가 촉감을 포함한 외부 요인에 적응하는 경향이 있음을 발견했습니다.

요컨대, 반사 요법 전문의의 손길은 중추 신경계를 진정시키고 이완 및 기타 이점을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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반사 요법의 잠재적 인 이점은 무엇입니까?

반사 요법은 다음과 관련이 있습니다. 많은 잠재적 이점,하지만 그들 중 일부만이 과학적 연구에서 평가되었습니다.

요컨대,이 맥락에서 특별한주의를 기울여 움직일 필요가 있습니다. 사실, 반사 요법이 스트레스와 불안을 줄이고, 통증을 줄이고, 기분과 전반적인 웰빙을 개선하는 데 도움이 될 수 있다는 제한된 증거가 있습니다.

일부 사람들은 또한 반사 요법이 다음과 같은 데 도움이되었다고보고합니다.

  • 면역 체계를 강화하고
  • 질병 퇴치,
  • 감기와 세균 감염을 극복하고
  • 부비동 문제를 포함하고,
  • 허리 문제에서 회복,
  • 올바른 호르몬 불균형,
  • 번식력을 높이고
  • 소화 개선,
  • 관절염의 통증을 완화하고,
  • 암 약물로 인한 신경 문제 및 무감각을 치료하십시오.

연구 결과는 무엇입니까?

실제로 지난 몇 줄에서 이미 지적했듯이 연구가 많지 않다 반사 요법에. 그리고 많은 전문가들은 존재하는 것이 품질이 낮다고 생각합니다. 따라서 반사 요법이 다양한 병리학 적 상태에 결정적 일 수 있다는 착각에 빠지지 않는 것이 좋지만, 일부 사람들의 증상을 줄이고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이되는 보완 요법으로서 어느 정도 가치를 가질 수있는 것이 더 가능합니다.

통증에 대한 반사 요법에 대한 과학적 연구의 경우, 국립 암 연구소 (National Cancer Institute)가 지원 한 2011 년 연구에서 전문가들은 진행된 유방암을 앓고있는 240 명의 여성을 대상으로 한 반사 요법 치료가 실제로 어떻게 삶의 질을 향상 시켰지만 통증 완화는 없었는지 연구했습니다.

전문가들은 또한 반사 요법이 통증에 미치는 영향 PMS가있는 여성의 경우 2 개월 동안 반사 요법 치료를받은 사람들이 그렇지 않은 여성보다 PMS 증상이 훨씬 적다는 것을 발견했습니다.

반사 요법이 통증을 줄이는 데 도움이되는지 여부를 완전히 이해하려면 더 크고 심층적 인 장기 연구가 필요합니다.

더 긍정적 인 것은 반사 요법이 불안에 미치는 영향. 2000 년의 소규모 연구에서 연구자들은 이미 유방암이나 폐암 치료를 받고있는 사람들에게 30 분 반사 요법 치료의 효과를 조사했습니다. 반사 요법 치료를받은 사람들은 반사 요법 치료를받지 않은 사람들보다 낮은 수준의 불안을보고했습니다.

2014 년 약간 더 큰 규모의 연구에서 연구원들은 심장 수술을받는 사람들에게 4 일 동안 하루에 한 번 20 분 발 반사 요법 치료를 제공했습니다. 다시 연구자들은 반사 요법 치료를받은 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 훨씬 낮은 수준의 불안을보고했다는 것을 발견했습니다.

반사 요법을 시도해도 안전한가요?

일반적으로 반사 요법은 매우 안전합니다, 심지어 심각한 건강 상태에 사는 사람들에게도. 침습적이지 않고 편안하게받을 수 있습니다. 관심이 있으시면 시도해 볼 가치가 있습니다!

물론, 우리의 제안은 여전히 ​​먼저 의사와 상담하는 것입니다. 특히 발의 순환 문제, 혈전 또는 다리 정맥의 염증, 통풍, 족부 궤양, 곰팡이 감염, 갑상선, 간질, 낮은 혈소판 수치 또는 기타 혈액 문제로 인해 멍과 출혈이 더 쉬워집니다.

마지막으로, 임신 한 경우 발의 일부 압력 포인트가 수축을 유발할 수 있으므로 세션 전에 반사 요법 사에게 알리십시오. 분만을 유도하기 위해 반사 요법을 사용하려는 경우 의사의 승인을 받아야합니다.

우리는 일부 사람들이 어지러움과 감수성을 포함하여 반사 요법 치료 후 경미한 부작용이 있다고보고 함을 지적함으로써 결론을 내립니다. 이들은 치료 직후 사라지는 경향이있는 단기적인 부작용입니다.


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