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크랜베리 : 특성 및 이점


미국 및 유럽 크랜베리: 식물과 속성. 보충제, 새싹 추출물 * 또는 주스 등의 사용 자연 요법. 금기 사항 및 유용한 조언.

그만큼 크랜베리그것은자연 요법발열 증상을 낮추고 완화하는 것이 좋습니다. 또한 방광염, 독감, 만성 피로, 변비 등에 효과적입니다. 크랜베리는 미국과 유럽의 두 가지가 있습니다. 속성은 비슷하지만 약간의 차이가 있습니다.

크랜베리, 식물

그곳에식물내가 생산하는미국 크랜베리여러에서유익한 특성 대응하기 위해방광염 종입니다Vaccinium macrocarpon또한 ~으로 알려진크랜베리.

크랜베리 (크랜베리 식물)는 낮고 기는 관목입니다. 원산지 (북미)로 인해 식물은 다음과 같이 알려져 있습니다. 미국 크랜베리또는크랜베리.

얇고 나무가 많은 줄기가 있으며 상록 잎이 있습니다. 또한 매우 예쁜 식물입니다. 꽃은 진한 분홍색이며 꿀벌 및 기타 수분 곤충을 유인 할 수 있습니다.

그만큼유럽 ​​크랜베리, cowberry는 유사하게 관목이 많은 종입니다. 크랜베리와 비슷한 성질을 가지고 있으며 한약 및 보석 요법에 사용됩니다.

크랜베리 종 (cowberry 및 cranberry)은 모두열매 익 으면 빨간색으로 변합니다 (처음에는 연한 녹색).

에 대한 모든 정보는 경작 및 지리적 분포미국 크랜베리 ​​식물 또는유럽 ​​크랜베리 "크랜베리, 식물"전용 페이지를 참조하십시오. 이 기사에서 우리는 또한 두 관목의 다른 특성을 명확히합니다.

그곳에미국 크랜베리 ​​식물전 세계적으로 유명해졌습니다.유익한 특성. 가장 많이 찾는 것부터 시작하겠습니다. 크랜베리 에 대한 유용한 구제 수단을 나타냅니다. 방광염.유럽 ​​크랜베리 ​​식물은 과민성 대장 증후군, 대장염 및 기타 위장 장애에 대한 좋은 자연 요법입니다.

두 가지 치료법 모두 독감, 만성 피로, 피로에 유용하며 강력한 항산화 작용이 있습니다. 자세히 살펴 보겠습니다.

미국 크랜베리 ​​및 방광염

미국 크랜베리는 성기에 영향을 미치는 방광염 및 기타 감염과 싸우는 데 정말 효과적입니까? 예.

2004 년에 발표 된 연구 (Jepson RG, Mihaljevic L, Craig J.요로 감염 예방을위한 크랜베리)에 근거하여 제품의 효과를 강조 크랜베리(천연 주스, 새싹 추출물 또는 보충제) 다음과 같은 요로의 재발 및 만성 감염에 대응방광염.

크랜베리, 속성 및 이점

높은 농도의 비타민 C 덕분에 특성 항산화 제, 기타 생리 활성 물질은 크랜베리 속성많은 질병에 대해 유용한 항균, 항염증제 및 소독제. 변비로 고통받는 사람들에게 특별한 이점이 발견되었습니다.

항염 효과로 인해 크랜베리는 치은염 치료와 류마티스 관절염 치료에 유용합니다.

크랜베리는 또한 식후 혈당 수치를 조절하기 위해 고지방 식사에 유용합니다.

크랜베리, 서플리먼트

한약에서는 다양한 제품을 쉽게 찾을 수 있습니다.크랜베리또는크랜베리. 에서크랜베리 주스건조 크랜베리에서 허브 블렌드에 이르기까지 건조 추출물로.

시장에서 우리는 또한 크랜베리 새싹 추출물 그러나이 경우에는 물에 희석 된 방울로 섭취 할 수있는 유럽 크랜베리 ​​인 cowberry입니다.

gemmoderivati는 천연 보충제이며 기초에서 치료법을 구성합니다.보석 요법. 시장에서 발견되는 크랜베리 ​​새싹 추출물은 종에서 얻습니다.Vaccinium vitis-idaea (유럽 크랜베리)대장염, 과민성 대장 증후군, 설사, 변비 및 복부 팽만감과 같은 위장 장애로 고통받는 사람들에게 더 적합합니다.

새싹 추출물 구입처 크랜베리Vaccinium vitis-idaea? 약초에서 또는 온라인 구매를 이용합니다. 아마존에는 약초에서 찾을 수있는 것보다 저렴한 가격으로도 많은 제안이 있습니다. 모든 정보는 다음을 참조하십시오.이 아마존 페이지 귀하의 필요에 가장 적합한 보충제를 선택할 수 있습니다.

미국 크랜베리를 먹는 방법?

또한 아마존에는 건조 추출물 기반 보충제가 부족하지 않습니다. 섭취를 위해 항상 라벨의 지침을 읽으십시오.

일반적으로 배탈이 심한 경우 (과민성 대장 증후군, 설사 또는 변비 등) 점심과 저녁 식사 후에 유럽 크랜베리 ​​새싹 추출물 30 ~ 50 방울을 섭취 할 수 있습니다.

크랜베리 보충제는 방광염 및 요로 감염의 경우 더 유용합니다. 방광염에 도움이되는 보충제에 대해서는이 아마존 페이지.

두 과일 모두 항산화 제 (특히 안토시아닌), 비타민 A, 비타민 C가 풍부하며 만성 피로와 피로에 유용 할 수 있습니다. 가장 큰 차이점은 미국 크랜베리는 완하제 성질이 약한 반면 유럽 크랜베리는 장에 재 균형 작용을한다는 것입니다.

크랜베리 : 영양가

크랜베리 100g에 해당하는 양은 다음과 같은 형태로 46kcal 만 제공합니다.

  • 단백질 0.46g
  • 지방 0.13g
  • 탄수화물 11.97g
  • 섬유질 3.6g
  • 칼슘 8mg
  • 0.23mg의 철
  • 마그네슘 6mg
  • 인 11mg
  • 칼륨 80mg
  • 나트륨 2mg
  • 아연 0.09mg
  • 14mg의 비타민 C
  • 0.012 mg의 티아민
  • 0.02 mg의 리보플라빈
  • 0.101 mg의 니아신
  • 0.057mg의 비타민 B6
  • 엽산 1mg
  • 3mg의 비타민 A
  • 1.32mg의 비타민 E


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