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세계 요가의 날


세계 요가의 날, 고정 된 약속 6 월 21 일 몸과 마음을 바꿀 수있는 훈련에 전념합니다. 과학 분야의 수많은 연구자들이 요가와 건강에 유익한 영향을 미칩니다.

많은 실험과 임시 연구를 통해 조사하는 동안 특정 관행이 어떤 것인지 하타 요가, 비 크람 요가 및 요가 Iyengar 우리 몸과 마음에서 시작합니다. 6 월 21 일 우리는 이것을 기쁘게 축하 할 수 있습니다. 세계 요가의 날. 그것이 무엇인지 알고 있거나 이미 전문가라면이 열정을 심화하고 공유 할 수있는 호기심과 개방적입니다.

요가 : 몸과 마음의 안녕을위한 훈련

축하 세계 요가의 날 그와 관련된 가능한 이점을 인식하고 생활은 완전히 다른 삶이므로 즉시 들어 보겠습니다. 짧은 시간에 요가를 시작하는 사람들은 정기적으로 수행하면 특히 자기 관리 및 자기 관리와 관련하여 새로운 습관을 채택하는 데 도움이되는 방법을 즉시 인식 할 수 있습니다.

그곳에 세계 요가의 날 그것은 우리가 지속적으로 우리를 훈련 할 수있는 긴 일련의 날들 중 첫 번째 날일 수 있습니다. 의지력 그리고 우리 자신에게서 너무 많은 것을 기대하지 않고 "몰락 치 오니"가되지 않고 안팎을 개선하려는 욕구. 균형이 필요하며 세계 요가의 날의 핵심 단어 중 하나이기도합니다.

요가의 다른 단기적 이점은 예를 들어 뇌 기능, 스트레스 수준 감소, 저항 증가 및 어깨, 등 및 무릎의 유연성 향상. 특히 Bikram Yoga에 전념하는 경우.

요가 시작 6 월 21 일 세계 요가의 날 몇 달 안에 우리는 혈압 강하를 발견 할 것이며, 이는 특히 경증 또는 중등도 고혈압으로 고통받는 사람들에게 영향을 미칠 것입니다. 특히 여성은 뜨겁고 새로운 성욕, 요가가 종종 우리에게 제공하는 신체와의 관계 개선과 함께 목 통증이 감소했습니다 (있는 경우). 불안과 우울증 감소, 그들이 정신과가 아니라면.

참석이 의심되는 노인 세계 요가의 날 그들은 즉시 확신해야합니다. 몇 주 후에 균형을 개선 할 수 있습니다. 따라서 낙상 방지. 2 년이 지나고 계속 연습한다면 세계 요가의 날 이후 세계 요가의 날, 우리는 항상 합리적이고 건강하고 안정적인 체중과 감소 된 심혈관 위험과 함께 더 강한 뼈로 자신을 찾을 것입니다.

세계 요가의 날 : 축하 할 때

2019 년은 세계 요가의 날, 6 월 21 일 하지에서. 이것은 또한 고대 힌두교의 요가 전통이 시바가 바로 오늘 자신의 가르침을 전달하기 시작했음을 나타 내기 때문에 인도 총리는 세계에 그것을 상기 시켰습니다. 나렌드라 모디 충성스럽고 열정적 인 요가 수행자로서 유엔 총회에 세계 요가의 날 175 개국 이상에서 지원됩니다.

그들 모두는 또한이 분야가 해결책 중 하나라는 사실에 동의합니다. 기후 변화 인간과 자연의 조화, 한 개인과 무한한 행성 사이의 결합이라는 아이디어와 연결되어 있습니다. 희망 세계 요가의 날 환경에 대한 더 큰 존중과 더 큰 녹색 인식으로 우리를 밀어 붙입니다.

밀라노 세계 요가의 날 : 이벤트

NoLo점점 더 활기 넘치는 밀라노 지역 인 2019 년 6 월 21 일 저녁 7시에 Parco Martesana에서 시작되는 국제 요가의 날을 위해 다양한 이니셔티브가 계획되어 있습니다. 무료 요가 연습 행사를 위해 설계되었으며 티베트 종소리의 마법 같은 분위기 속에서 모든 사람에게 적합합니다.

8.15 pm에 우리는 하나를 계속합니다. 아크로 요가 잼, AcroNolers 그룹에 의해 처음으로이 멋진 분야에 접근하는 사람들에게 열려 있습니다. AcroNolers는 종종 사건이 발생하면 이웃과 도시의 다른 지역에서 즉석 공격을 일으 킵니다. 이벤트 당일 직접 등록이 가능합니다.

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비디오: 3천여명 단체 요가 퍼포먼스세계 요가의 날. 연합뉴스TV YonhapnewsTV (12 월 2021).