두통 일기, 우리가 가지고있는 것을 잊고 싶은 장애를 추적하는 것처럼 유지하기 시작하는 것이 이상하게 보일 수 있습니다. 대신 매우 유용합니다 통증이 가장 많이 느껴지는 순간을 기록하고 언제 어디서. 때로는 예기치 않은 "이유"조차 발견합니다.
두통 일기
그만큼 두통 일기 한 달, 최소 또는 더 긴 기간 동안의 공격 빈도와 임상 특성을 기록하는 데 유용한 도구입니다. 그것은 발명, 미디어 기믹이 아니라 의사에게도 정말 유용합니다 두통을 치료하는 데 도움이됩니다.
실제로 그것을 편집하는 환자보다 의사가 더 많이 사용합니다. 손에있는 데이터, 수시로 가장 적합한 치료법 이해. 모든 두통이 똑같은 것은 아닙니다. 실제로 나는 다른 것과 동일한 것이 없다고 말할 것입니다. 두통 일기를 사용하면 시간이 지남에 따라 공격을 예방하거나 그 영향을 완화합니다.
두통 일기 : 앱
기술이없는 사람들을 만나다 습관, 인내 또는 방법 펜과 종이를 잡고 그의 두통 공격 데이터를 기록합니다. 특히 빈번하고 조금 부주의하면 일어날 수 있습니다!
그리고 그것을 발명 한 사람들이 있습니다 "두통"앱, 실제로 지연되지만 휴대 전화에서 액세스 할 수 있고 편안하고 사용할 수 있으므로 두통에 대한 정보를 수집하고 구성하는 데 도움이됩니다. 우리는 할 수 있습니다 매번 통증의 강도와 위치를 추적하고 해당 시간의 수면 및 식습관.
그것은 개인 프로필 작성 기록 할 공간이있는 두통 일기의 정보와 교차 할 정보로 스트레스, 신체 활동, 영양, 환경 조건 및 두통을 유발할 수있는 기타 요인. 궁금하거나 관심이있는 분은 사이트에서 정보를 찾을 수 있습니다. www.imalditesta.it
두통 일기 : 어린이
한 가지 방법 "아이들"을 설득하다 체계적인 방식으로 두통을 추적하기 위해 휴대 전화를 사용하면 확실히 앱 제안, 그렇지 않으면 우리는 그들을 위해 그것을해야합니다. 어린 아이라면 불가피하지만 아쉽게도 같지 않아요. 고통을 설명하기 어렵다 직접 시도하지 않으면.
두통 일기 : 일정
이건 필수 야 두통 일기에 시간을 기록하다 일반적으로 통증, 관련 증상 및 치료에 대한 정보를 입력 할 수있는 공간을 날짜로 나눈 공간을 찾습니다. 심한 두통 발작이 없다면 아무것도 쓸 필요가 없습니다. 일기를 읽기 쉽게 만들 수 있습니다. 너무 많은 시간을 낭비하지 않도록 약어 메모합니다.
두통 일기 : 치료법
한 번 한 달 동안 일기를 편집했다, 당신은 자연적인 것을 선호하는 의사와 함께 치료법을 평가할 수 있습니다. 이 중에서 우리는 스포츠 활동, 규칙적인 수면 등 뒤에서 자고, 뜨겁고 차가운 호흡 운동, 자가 마사지 그리고 스스로 지압하십시오.
칫솔질하는 사람들도 있습니다. 머리에 붕대를 감는 것과 같은 고대 치료법 불을 끄고 잠자리에 들었습니다. 그리고 기분이 좋아지는 미소, 두통에 대한 천연 약 등!
두통 일기 : 임신
빨간 공책으로 몰스킨, 13 유로 Amazon에서 구매할 수 있으므로 임신 기간과 수면 부족으로 인해 두통이 발생할 수있는 몇 달 동안 두통 일기를 보관할 수 있습니다.
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