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생강과 레몬 허브 차, 효능 및 특성


생강과 레몬 허브 티: 혜택 목록 및 레시피 집에서 준비합니다. 생강과 레몬을 기본으로 한 허브 티는 건강을위한 진정한 만병 통치약입니다. 함께 그 모든 특성을 발견합시다.

생강과 레몬 사이의 하나는 신체의 전반적인 건강을 향상시키는 완벽한 조합 인 것 같습니다. 그곳에생강과 레몬 허브 티그것은 음료입니다정화준비하기 쉽고 매우 인기가 있습니다. 감기, 고 콜레스테롤 혈증의 경우에 나타납니다 (생강은나쁜 콜레스테롤), 저칼로리 식단을 따르는 사람들과 신진 대사를 개선하고 체중을 줄이고 자하는 사람들을 위해.

그곳에 생강과 레몬 허브 티 정말이 모든 것을 가져옵니다 혜택? 자세히보고 분석해 봅시다.부작용이다금기 사항.

생강과 레몬 허브 티 : 이점

그만큼 혜택생강과 레몬 허브 티 이 음료는 생강과 레몬의 결합 된 활성 성분이 항 응고 작용을하고 혈액을 묽게하는 데 도움이되기 때문에 전신에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 중에서혜택레몬과 생강 허브 티, 항 응고 력은 아마도 가장 중요한 것입니다 : 혈전, 혈전 및 심혈관 문제를 예방하는 데 유용합니다.

생강과 함께 레몬 주스를 사용하면몸을 정화하다그렇지 않으면 신체, 특히 지방 조직에 축적 될 노폐물과 독소의 자연적인 제거를 돕습니다. 이것이생강과 레몬 허브 티설명하다혜택미적 측면에서 : 성가신 오렌지 껍질 (셀룰 라이트)을 제거하는 데 도움이됩니다. 이뇨를 촉진하고 신진 대사를 향상시킵니다.

그 속성 덕분에레몬과 생강 허브 티저칼로리 식단의 보조제로 유용합니다. 지방 축적을 막고 소화 시스템을 보호하는 데 도움이됩니다.

지방 축적 및 셀룰 라이트 퇴치에보다 효과적이려면 웰빙 센터에가는 사람들을 위해 사우나 전에 복용하는 것이 좋습니다.

생강과 레몬 허브 티 : 레시피

생강과 레몬을 치유하는 방법? 그곳에레몬과 생강 허브 티 레시피준비하기 쉽습니다. 사용할 재료는 슈퍼마켓이나 정원에서 찾을 수 있습니다. 필요할 것이예요:

  • 물 450ml
  • 신선한 생강 약 10g
  • 미처리 레몬
  • 스테비아 또는 꿀 (선택 사항)
  • 베이킹 소다 (선택 사항)

이 레시피를 사용하려면신선한 생강. 그곳에생강과 레몬 허브 티말린 생강으로도 만들 수 있지만 신선한 뿌리 나 양질의 말린 생강을 사용하는 것이 좋습니다. 말린 뿌리로 생강과 레몬 허브 차를 만드는 방법? 신선한 생강 10g을 말린 생강 또는 생강 가루 5g으로 바꾸면됩니다.

참고
초본 차신선한 생강 뿌리로 만든 생강 가루를 사용하여 얻은 것과 완전히 다른 맛을냅니다. 말린 생강 가루의 경우 생강의 양을 5g으로 줄여 복용량을 줄이십시오.

방법:

1). 신선한 생강 뿌리를 씻고 청소하십시오. 얇은 조각을 많이 얻으려면 생강을 자릅니다.

2). 한편 불을 피우고 주전자에 물을 끓입니다.

삼). 불을 끄고 다진 생강 뿌리와 레몬 반을 얇게 썰어 풍미를 제거하지 않고 주입합니다.

4). 나머지 레몬 절반의 주스를 ​​추가하십시오.

5). 달 임의 준비는 적어도 15 분의 주입을 기다린 후 완료됩니다. 주입 시간이 경과 한 후 여과하고 여전히 뜨겁게 제공합니다.

우리의 조언은 모든 성분을 주입하여 허브 티를 식히고 액체가 식었을 때만 여과하는 것입니다.

스낵 레시피의 경우 설탕에 절인 생강김이 나는 허브 차와 함께 즐기기 위해 우리의 전용 기사를 읽어 보시기 바랍니다.

신선한 (또는 말린) 생강 몇 덩어리를 민트 주입에 추가 할 수 있습니다.

차가운 생강과 레몬 허브 티 : 여름 버전

그곳에 생강과 레몬 허브 차 레몬 주스를 추가하기 전에 식히고 베이킹 소다와 스테비아 반 티스푼을 추가하여 달게합니다. 잘 흔들어 냉장고에 최대 5 일 동안 보관하십시오. 이런 식으로 생강과 레몬 기반 음료는 여름에도 차갑게 마실 수 있습니다. 단 한 가지 조건으로 음료를 마시기 전에 잘 흔들어주세요.

생강 및 레몬 허브 티 : 꿀, 중탄산염 및 스테비아가 포함 된 변형

허브 차가 호흡기 충혈을 완화하고 기침과 독감을 막기 위해 사용되는 경우 꿀을 추가하는 것이 좋습니다. 순수한 정화 효과를 위해 꿀이나 설탕을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 더 즐거운 맛을 내기 위해 스테비아와 베이킹 소다를 조금 더할 수 있습니다. 이것은 소화 문제가 있거나 더운 여름날을 맞이할 때 유용합니다.

특성:
전반적으로이 음료는 갑상선 활동 및 항 바이러스 특성에 대한 자극 특성을 가지고 있습니다. 레몬 주스의 항산화 성분 덕분에 면역 방어에도 자극 특성이 느껴집니다. 생강의 이점에 레몬 주스와 함께 단순한 물의 이점을 추가해야합니다. 모든 정보가 페이지에 표시됩니다."물과 레몬".

속쓰림 환자는 베이킹 소다를 추가하는 것이 좋습니다. 베이킹 소다는 위산과 같은 문제에 대한 확실한 치료법으로 간주 할 수 없지만이 증상을 즉시 완화 할 수 있습니다. 속쓰림이나 속쓰림 문제를 해결하려면 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

체중 감량을위한 생강차

그만큼생강권장됩니다살을 빼다소화 기능을 향상시킬뿐만 아니라 뿌리가 효과가 있기 때문에열 발생신진 대사를 활성화하는 데 도움이됩니다. 그래서생강종종 음식으로 묘사됩니다지방 연소또는칼로리 연소.

당신의 목표가 체중 감량이라면, 생강을 주입 (허벌티) 형태로 섭취하는 것은 약한 효과 만있을뿐입니다. 체중 감량 (또는 생강의 항 염증 특성을 활용하기 위해) 보충제가 더 적합합니다.

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생강과 레몬 허브 티 : 금기 사항

그만큼금기 사항이 음료의 양은 생강 섭취와 관련된 것과 동일합니다. 약물 치료를 받거나 특정 질환이있는 사람은 생강을 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다.

미국 FDA가 입력했습니다생강"안전한 식품"목록에서 항응고제 와파린 및 니페디핀과 같은 심혈 관계에 영향을 미치는 기타 약물을 포함한 일부 약물과 상호 작용하는 활성 성분의 능력을 강조합니다. 남용하지 않고 "합리적인"용량으로 사용하면생강세부 사항이 없다금기 사항.

담석이있는 사람들에게는 금기이며, 그 부작용 중 생강은 위 점막을 자극하여 일부 사람들에게 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 임신 중에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.


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