화학 물질 및 오염 물질에 노출되면 인간, 동물 및 식물 유기체에 돌이킬 수없는 피해를 입힐 수 있습니다. 이와 관련하여 아래에서 방법을 제안합니다. 몸을 정화하다 가능한 가장 자연스러운 방법으로 오염 물질을 제거합니다.
몸을 정화하십시오 물과 함께
자연에서 가장 유용한 물질 중 몸을 정화하다 우리는 소중한 물을 찾습니다. 혈액과 림프계를 통해 몸을 통과하면서 독소를 모아 소변 형태로 배출합니다. 따라서 물을 많이 마실수록 몸이 더 쉽게 정화됩니다. 격렬한 신체 활동을하지 않으면 하루에 8 잔이면 충분합니다.
몸을 정화하십시오 유기농 식품
자연은 우리에게 제공하는 자연 식품 중에서도 매우 관대 한 방법을 알고 있습니다. 몸을 정화하다, 우리는 향신료, 마늘, 고수풀, 에키 네시아, 생강 뿌리, 파슬리 잎 및 기타 많은 것을 찾습니다. 이것들은 우리가 부엌에서 쉽게 먹을 수있는 음식입니다. 신선한 과일은 유기농 법이나 자신의 정원에서 나오는 한 해독에 완벽합니다. 그러나 설탕이나 다른 음식을 추가하지 않고 단독으로 섭취하는 것이 좋습니다. 신선한 채소 중 녹색, 짙은 녹색, 붉은 잎이 많은 채소는 정화 효과가 강한 채소입니다.
몸을 정화하십시오 화학 물질 감소
특정 음식이나 약물에 존재하는 화학 물질은 신체의 자체 복구 능력을 손상시킬 수 있습니다. 신체에는 위험으로부터 보호하기 위해 작동하는 여러 메커니즘이 있습니다.
따라서 천연 허브가 포함 된 제품을 선호하고 천연 대체 의학에 의지 할 수있는 가능성을 배제하지 않고 항상 의사와 먼저상의하십시오.
몸을 정화하십시오 녹차와 함께
정제 된 설탕을 첨가하지 않고 하루에 한두 잔의 녹차를 마시면 신체가 자연스럽게 몸에서 노폐물을 제거하는 데 도움이됩니다. 정제 된 설탕 대신 스테비아 나 꿀을 사용할 수 있습니다. 당뇨병 문제. 녹차에는 다양한 종류의 암을 예방하고, 신진 대사를 가속화하는 데 효과적이라는 사실을 무시하지 않고 저혈압과 콜레스테롤 수치를 조절할 수있는 유용한 항산화 제가 있습니다.
