유기농 식품

올바른 음식 쇼핑을위한 가이드


우리 가정에서 부문 음식 에너지 낭비보다 더 많은 낭비가 발생하는 곳 중 하나입니다. 매일 우리는 음식이 상하거나 만료되어 많은 양의 음식을 버립니다. 빵으로 시작해서 냉장고에서 잊혀진 치즈와 야채로 끝납니다. 적절한 첫 번째 규칙 음식 쇼핑 "주식"에 유혹을 받아서는 안됩니다. 비용 낭비 할 공간을주지 않습니다. 적게 사면 항상 신선한 음식을 먹을 수 있습니다!

음식 쇼핑, 폐기물 절약 및 감소를위한 팁

  • 첫 번째 규칙은 이미 지시되었습니다. 식량 공급.
    도매 구매의 "3 대 2"의 유혹에 빠지지 마십시오 ... 편리해 보이지만 정말입니까? 2 인 3 인이 더 많은 돈을 빼앗는 전략이 아니라고 확신하십니까?
  • 에 대한 비용, 할머니의 봉투를 사용하십시오! 패브릭 가방을 가지고 집을 떠나십시오. 항상 "일회용"포장지는 피하십시오.
  • 포장이 덜 번거로운 식품을 선호합니다.
  • 우리는 포장 된 샐러드가 아닌 신선한 샐러드를 구입합니다. 비용이 저렴하고 현지에서 생산 된 경우 우리 도시의 경제에도 도움이됩니다.
  • 그곳에 음식 쇼핑 제조업체에서 직접 만들 수 있습니다.
    생산자에서 소비자까지 공급망을 저금 보장됩니다. 이를 위해 지역의 소규모 사육자와 농부에 대해 알아보십시오. 유기농 라벨이 없더라도 소규모 생산자가 제공하는 식품은 대형 소매 업체에서 제공하는 식품보다 항상 더 건강합니다 (종종 더 저렴합니다).
  • 추적 가능한 제품 만 선택하십시오.
    장바구니에 물건을 넣기 전에 다음과 같이 자문 해보십시오. "이 제품의 출처는 어디입니까? ", 항상 현지 제품을 선호합니다. 할인점은 너무 자주 차단되지만 일부 체인은 원산지 지역별로 제품을 제공합니다. 속물이지 말고 똑똑하십시오!
  • 음식 쇼핑: 과일 및 채소 시장, 수산 시장 및 지역 박람회
    다시 말하지만, 속물이지 말고 똑똑하십시오!


비디오: 단백질 분말의 올바른 섭취법과 주의사항 굿모닝 정보세상 161회 20200225 (칠월 2021).